AEROBIC - Drahomíra Sattková

ROZVRH  HODIN  2011

PONDĚLÍ 

16:45 – 17:45                              ZUMBA /Tereza/

20:00 – 21:00                              MIX AEROBIC /Tereza/

ÚTERÝ   

16:45 – 17:30                              PORT DE BRAS /fitt/ /Tereza/

18:00 – 19:00                              STEP AEROBIC /Tereza/

STŘEDA

9:30 – 10:30                                BODY BALL /Draha/

18:45 – 19:45                              DANCE AEROBIC /Tereza/

20:00 – 21:00                               BODY BALL AND OVER BALL /Draha/

ČTVRTEK 

16:30 – 17:15                              PORT DE BRAS /fitt/ /Tereza/

20:00 – 21:00                              BODY WORKOUT /Tereza/

PÁTEK

17:45 – 18:45                              STREP AEROBIC /Tereza/

19:00 – 20:00                              BODY BALL /Draha/



PORT DE BRAS :  je cvičení inspirováno tancem, baletem, studiem těla, strečinkem a silovým tréninkem. Pohyby při tomto cvičení protahují zkrácené svaly a uvolňují páteř a kloubní spojení.

BODY BALL : cvičení na velkých míčích.

OVER BALL  : cvičení s malými míčky.

STEP AEROBIC : cvičení na stepových bedýnkách.

DANCE AEROBIC : cvičení, které se skládá s určité choreografie.

BODYSTYLING A BODY ACTION : různé druhy a styly posilování s náčiním i bez něj.

Katedra tělesné výchovy VŠB - TU Ostrava

pořádá instruktorské kurzy pro cvičitelky aerobiku s novým lektorským sborem :

Mgr.Klára Buzková - hlavní lektorka Moravské školy aerobiku a FACE Praha

Tereza Sattková - profi cvičitelka

Mgr.Šárka Kvarčáková

Mgr.Fabiana Kyselová

Mgr.Alexandra Uherková

Cvičitelka

TEREZA SATTKOVÁ

profesionální instruktorka aerobiku

licence "A" IFAA CZECH

Specializuje se na :

taneční formy aerobiku, bodystyling , step aerobik

Diplomy :

bodystyling IFAA

STEP Diplom IFAA

Power stretch IFAA

Dance diplom IFAA

Moravská škola aerobiku

Každým rokem si rozšiřuje své dovednosti návštěvou tuzemských , ale i zahraničních kongresů aerobiku .

Několikrát se zúčastnila kongresů ve ŠVÉDSKU , NSR , USA / 2003 New York / .

Cvičitelka Tereza Sattková předcvičuje na postupových a nepostupových Workshopech aerobiku pro mládež i pro dospělé.

Lektoruje víkendové akce, dovolené v tuzemsku i zahraničí.

V roce 2006 obsadila v soutěži "ADIDAS Aerobic star" 2. místo, v konkurenci více než 2000 soutěžících.

8.června 2010 proběhlo v Praze Akademické mistrovství České republiky ve sportovních disciplínách. Soutěž probíhala také v aerobiku, kde jsme měli zastoupení naši cvičitelku Terezu Sattkovou, která soutěžila za Ostravskou univerzitu.

Soutěže se zúčastnilo 69 závodnic ze všech vysokých škol. Tereza se dostala nejen  do finále, ale ze 16 závodnic obsadila 4. místo. Toto umístění je o to cenější , že před ni se  umístily děvčata, která soutěží v aerobiku již několik let .

Kontakt :   Tereza Sattková Štramberská 1360 742 58 PŘÍBOR   mob: +420 724 963 164 tel:    +420 595 179 715 e-mail: tereza.sattkova@seznam.cz

Kontakt: Drahomíra Sattková Štramberská ul.1361 742 58 Příbor mob: +420 723 372 632 tel:    +420 556 722 092 e-mail: tereza.sattkova@seznam.cz